Jak skorzystać z telefonu zaufania?
Kto będzie po drugiej stronie?
Zawsze! Jeśli tylko poczujesz potrzebę porozmawiać. Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży i dorosłych działa 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę. Pamiętaj, że odbierają go osoby do tego uprawnione. Są to psychologowie oraz pedagodzy. Możesz z nimi porozmawiać na dowolny temat.
O czym można porozmawiać?
Przez telefon zaufania możesz porozmawiać o czym tylko chcesz. Postaraj się powiedzieć co się wydarzyło, jak się czujesz, co złego się dzieje. Im bardziej szczegółowo opiszesz sytuację, tym lepszą otrzymasz pomoc. Możesz opowiedzieć
- o tym co Cię smuci,
- o problemach,
- o rodzinie i przyjaźni,
- jeśli stało się coś złego,
- jeśli się boisz,
- gdy doskwiera Ci samotność,
- gdy doświadczasz przemocy.
Jeśli nie chcesz rozmawiać…
Masz do tego prawo. Jeśli o wiele łatwiej jest Ci napisać wiadomość. Możesz skorzystać z takiej formy kontaktu. Wystarczy, że odwiedzisz wybraną przez Ciebie stronę internetową:
https://www.niebieskalinia.pl/
Czy ktoś się dowie, że dzwonię?
Pamiętaj, że każda forma kontaktu z telefonem zaufania jest anonimowa. Nie masz obowiązku przedstawiania się, mówienia kim jesteś, ani gdzie przebywasz. To o czym opowiesz specjaliście, zawsze pozostanie między wami. Jednak w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia, specjalista powiadomi osoby, które zadbają o Twoje bezpieczeństwo.
Numery kontaktowe
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży:
Telefon zaufania dla osób dorosłych:
Telefon interwencyjny dla osób w trudnej sytuacji życiowej:
Niebieska linia dla ofiar przemocy:
Telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka:
