Gogle VR niewątpliwie kojarzą nam się z rozrywką. Playstation, gry, filmy i liczne uprzedzenia rodziców, dziadków czy nauczycieli. Na szczęście technologia poszła krok dalej. Właściwie ogromny krok dalej, tworząc aplikację, wspierające proces terapeutyczny. Przekonaj się, kiedy terapia VR może nam pomóc.
Na czym polega sama technologia VR?
VR czyli wirtualna rzeczywistość to jak sama nazwa wskazuje wirtualny świat, stworzony komputerowo. Jest to przestrzeń 3D, w której widzimy obraz w perspektywie 360 stopni. Świat VR naprawdę stwarza wrażenie tego rzeczywistego. Aplikacje, z których możemy korzystać to zarówno gry jak i takie zwiększające produktywność w pracy czy pomagające utrzymać kondycję fizyczną organizmu. Po założeniu gogli VR możemy zwiedzać świat, zobaczyć dinozaury, wspiąć się na szczyt góry, tańczyć, wziąć udział w sesji yogi czy nawet uczestniczyć w terapii grupowej. A to jeszcze nie wszystko…
Kiedy może nam pomóc terapia VR?
Metody terapeutyczne, z wykorzystaniem technologii VR możemy wykorzystać w naprawdę wielu obszarach. Warto jednak podkreślić, że jest to element terapii, który możemy uznać za istotny w całym procesie. Konkretnie narzędzie, do wykorzystywania przez pewien, dość krótki okres czasu w czasie sesji z dzieckiem czy osobą dorosłą. Poniżej znajdziecie niektóre z obszarów:
- leczenie fobii i lęków (terapia ekspozycyjna)
- obniżenie skutków zespołu lęku uogólnionego
- leczenie zespołu stresu pourazowego,
- leczenie depresji,
- w treningu umiejętności społecznych,
- w czasie terapii poznawczo – behawioralnej.
Do kogo skierowany jest ten rodzaj terapii?
Właściwie to prawie do wszystkich. Zarówno do dzieci jak i dorosłych. Terapię VR wykorzystuje się w pracy z dziećmi od mniej więcej 5 roku życia, dorosłymi a nawet seniorami. Konieczne jest jednak powolne wprowadzanie nowych „użytkowników” w świat tej technologii. Doznania, obrazy i kolory są naprawdę silne. Nie jednego mogą zaskoczyć. Warto więc być przygotowanym na wszelkie okoliczności. Każdą osobę koniecznie trzeba do tego przygotować, chociażby opowiadając o tym, co zobaczą lub pokazując początkowo obrazy na komputerze lub smatphonie. Tak jak zostało to wspomniane wcześniej, świat wirtualnej rzeczywistości to jedynie narzędzie, z którego nie się powinno korzystać więcej niż od kilku do kilkunastu minut dziennie, w czasie terapii.
Jeśli zainteresował Cię temat terapii VR, zajrzyj do artykułu na temat wykorzystania tej technologii, w pracy z dziećmi. A także artykuł (po angielsku) na temat leczenia zaburzeń lękowych.
