Metaverse to wirtualna, równoległa przestrzeń stworzona przez znanego nam wszystkim Marka Zuckerberga – właściciela firmy Meta (Facebook, Instagram). Możemy dostać się tam między innymi dzięki wykorzystaniu technologii VR. Gogle pozwalają na całkowite zanurzenie się w tym świecie. Innerworld można śmiało nazwać jego częścią.
Innerworld – bezpieczna przestrzeń dla każdego
Jest to aplikacja, stworzona przede wszystkim, w odpowiedzi na potrzeby dzisiejszej PRAWDZIWEJ rzeczywistości. Każdy (za darmo!) może pobrać ją na swoje gogle VR (np. Oculus quest 2). Wystarczy się zalogować za pomocą adresu e-mail, podać wiek oraz wybrać login. Po przejściu tych kilku elementów zostaniecie wprowadzeni do wirtualnego apartamentu i zapoznani z regulaminem i wymaganiami dotyczącymi zachowań, wobec innych użytkowników aplikacji. Od tego momentu możecie już oczywiście korzystać z oferowanych możliwości, zadbania o swoje zdrowie psychiczne.
Co mnie tam czeka?
Jak już wspomniałam, to wirtualna rzeczywistość, w której znajdują się w sumie różne pomieszczenia. Zostały one stworzone na wzór mieszkań czy apartamentów. Jeśli jednak masz ochotę, możesz odwiedzić ogród, wielkie akwarium i nie tylko. Pomoc oferowana przez twórców aplikacji to dokładnie możliwość uczestnictwa w grupowych terapiach, z osobami potrzebującymi, właściwie z całej planety. Spotkania prowadzą eksperci, z danej dziedziny. Gdy tylko więc odczujesz potrzebę, możesz wziąć udział w „evencie” , dotyczącym interesującej Cię tematyki/ dziedziny/zaburzenia/problemu. Na platformie planowanych jest wiele aktywności od terapii, przez zwykłe rozmowy aż do wspólnego grania w gry.
Przykładowe obszary, nad którymi możesz pracować w Innerworld:
- utrzymanie balansu życiowego
- koncentracja
- natrętne myśli
- regulacja emocji
- stawianie celów
- uzależnienia
- lęk społeczny
- depresja
- medytacje
- agorafobia
- wychowywanie dzieci
- narcyzm
- ADHD
- i nie tylko…
Ale kto to właściwie wymyślił?
Narzędzie, stosowane w tej aplikacji to Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Łączy immersyjną technologię, z zasadami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Powyższa metoda została opracowana przez Noaha Robinsona i światowej sławy eksperta CBT, dr Stevena Hollona.
Umów się na spotkanie w świecie Innerworld. Jeśli zależy Ci, aby bardziej zgłębić ten temat załączam dwa ciekawe badania:
