„Błądzą wszyscy ale nie ja”- bardzo chwytliwy tytuł książki (Tavris Carol i Elliot Aronson). Jej treść skupia się właśnie na ludzkich mechanizmach obronnych, dotyczących usprawiedliwiania własnych zachowań. Oczywiście są one bezwarunkowe, występują nawet w przypadku konfrontacji z niepodważalnymi dowodami na pomyłkę. Można powiedzieć, że dysonans poznawczy to motyw przewodni wyżej opisanej książki. Dysonans poznawczy – czym jest? Krótko mówiąc jest…
Terapia ekspozycyjna jest jedną z metod, stosowanych w procesie terapii, z nurtu poznawczo – behawioralnego. To bardzo dobrze zbadana metoda, polegająca na konfrontacji pacjenta z bodźcami, sytuacjami, wspomnieniami wywołującymi niepożądane…
W dzisiejszej rzeczywistości, dbanie o zdrowie psychiczne oraz fizyczne, kondycję organizmu i dobre samopoczucie staje się coraz ważniejsze. Na szczęście, wraz z rozwojem technologii, pojawiają się innowacyjne rozwiązania. Wspierają one…
Wirtualna rzeczywistość (VR) i rozszerzona rzeczywistość (AR) powstały już w latach 70. i 80. XX wieku. Choć mogłoby się wydawać, że jest to typowa nowinka, z ostatnich kilku lat. Wygląda…
Nie da się ukryć, że emocje są fascynujące. Znacząco wpływają na każdy aspekt naszego życia. Dają nam możliwość odczuwania i wyrażania tego, co dzieje się w naszych głowach. Istnieje wiele…
technologiWspółczesne technologie wywróciły nasze życie do góry nogami. Internet, smartfony, media społecznościowe i szereg innych innowacyjnych rozwiązań stały się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Pomagają nam w pracy, rozrywce, komunikacji i…
Depresja to choroba psychiczna, która niestety dotyka miliony ludzi na całym świecie. Staje się chorobą cywilizacyjną, która niesie za sobą tragiczne skutki. Może objawiać się na wiele sposobów, ponieważ jest…
Nagradzać czy nie? Odwieczne pytanie nurtujące osoby wychowujące swoich potomków. Warto podkreślić, że nagrody są naturalnym elementem, całego procesu dorastania. Jak jednak stosować je mądrze i nie przekroczyć tej dość…
W wielu kulturach, pieniądze stały się największą motywacją ludzkiego działania. Dążenie do zarabiania konkretnej sumy, bywa wręcz nadrzędnym życiowym celem. Dla niektórych wysoki status majątkowy nierozerwalnie łączy się z zadowoleniem…
Metaverse to wirtualna, równoległa przestrzeń stworzona przez znanego nam wszystkim Marka Zuckerberga – właściciela firmy Meta (Facebook, Instagram). Możemy dostać się tam między innymi dzięki wykorzystaniu technologii VR. Gogle pozwalają…
